Грэпплинг и BJJ
Борьба с болевыми и удушающими
- Маэда в Бразилии
- 1914
- UFC 1
- 1993
- Что это
- Борьба с болевыми и удушающими приёмами
- Родина BJJ
- Бразилия, семья Грейси
- Начало
- Митсуё Маэда в Бразилии, 1914
- Главная федерация
- IBJJF
Грэпплинг — борьба без ударов, цель которой победить броском, контролем или болевым и удушающим приёмом. BJJ (бразильское джиу-джитсу) — главный стиль грэпплинга, выросший в Бразилии из дзюдо. Главные турниры проводят IBJJF в кимоно и ADCC без кимоно. Известность стилю принесли победы Ройса Грейси на UFC 1 в 1993 году.
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи 
Статьи Об организации коротко
- Что это
- Борьба с болевыми и удушающими приёмами
- Родина BJJ
- Бразилия, семья Грейси
- Начало
- Митсуё Маэда в Бразилии, 1914
- Главная федерация
- IBJJF
- Турнир без кимоно
- ADCC
- Пояса взрослых
- Белый, синий, фиолетовый, коричневый, чёрный
Хронология
- 1914
Митсуё Маэда приезжает в Бразилию
- 1917
Карлос Грейси начинает заниматься дзюдо
- около 1925
Братья Грейси формируют систему BJJ
- 1972
Карлос Грейси переезжает в США
- 1993
Ройс Грейси выигрывает UFC 1
- 2013
IBJJF вводит допинг-контроль на своих турнирах
- сентябрь 2026
Чемпионат мира ADCC впервые проходит в Польше, Краков
Что такое грэпплинг и BJJ сейчас
Грэпплинг — общее название борьбы без ударов: бойцы выполняют броски, удерживают позицию и ищут сабмишн — болевой или удушающий приём. Бразильское джиу-джитсу (BJJ) делает упор на партер. В 2026 году чемпионат мира ADCC по данным FloGrappling прошёл 12–13 сентября в Кракове, на арене Tauron Arena; это первый чемпионат ADCC в Польше. Чемпионом абсолюта предыдущего турнира 2024 года был Кайнан Дуарте.
Откуда пришло бразильское джиу-джитсу
BJJ вырос из дзюдо. Японский дзюдоист Митсуё Маэда приехал в Бразилию в 1914 году, а Карлос Грейси начал заниматься в 1917 году. Около 1925 года братья Грейси сформировали собственную систему. Хелио Грейси, меньший по размерам, сделал упор на рычаги и борьбу в партере вместо бросков. Историки спорят, учился ли Карлос непосредственно у Маэды.
В 1972 году Карлос Грейси переехал в США, а Рорион Грейси в 1993 году стал одним из основателей UFC. Ройс Грейси выиграл UFC 1, UFC 2 и UFC 4, обыграв более крупных бойцов других стилей. Родственные дисциплины разобраны в справочниках «Что такое дзюдо» и «Что такое самбо».
IBJJF и ADCC главные турниры
IBJJF проводит крупнейшие турниры в кимоно: Pan American Championship, European Championship и чемпионаты мира. В кимоно болевые на ногу ограничены, без кимоно разрешены больше приёмов. С 2013 года на турнирах IBJJF действует допинг-контроль.
ADCC Submission Wrestling World Championship — главный турнир по грэпплингу без кимоно. Отдельное правило ADCC запрещает «замыкание»: заранее согласованную сдачу боя тиммейту. Рашгард для такой борьбы описан в материале «Рашгард: как выбрать и проверить».
Правила IBJJF отличаются от правил ADCC. В кимоно болевые на ногу ограничены, а в турнирах без кимоно допускаются шире. ADCC выделяется и системой отбора: на чемпионат попадают через отборочные турниры в разных регионах. В 2026 году среди них были западный отбор США и первый южноамериканский отбор в Рио-де-Жанейро.
Пояса и приёмы
У взрослых в BJJ пять поясов: белый, синий, фиолетовый, коричневый и чёрный. Для детей используют серый, жёлтый, оранжевый и зелёный. До чёрного пояса обычно проходит около 10 лет. Сроки по IBJJF разобраны в материале «Пояса в джиу-джитсу».
В ММА грэпплинг даёт борцам контроль и финишные приёмы. Типичные примеры — кимура, удушающие приёмы и работа в партере. Общий разбор сабмишенов дан в справочнике «Сабмишн в ММА».
Материалы о грэпплинге на MMAPUNCH
- Пояса в джиу-джитсу: порядок и сроки IBJJF
- Сабмишн в ММА: что это, тап и виды сдачи
- Виды удушающих приёмов в ММА
- Кимура: болевой на плечо
- Партер в борьбе и ММА
Частые вопросы о грэпплинге и BJJ
Чем грэпплинг отличается от BJJ?
Грэпплинг — общее название борьбы без ударов. BJJ — конкретный стиль, выросший в Бразилии из дзюдо.
Кто основал бразильское джиу-джитсу?
Систему около 1925 года сформировали братья Грейси на основе дзюдо, которое в Бразилию привёз Митсуё Маэда в 1914 году.
Что такое ADCC?
ADCC — главный чемпионат мира по грэпплингу без кимоно. В 2026 году он прошёл 12–13 сентября в Кракове.
Какие пояса в BJJ?
У взрослых: белый, синий, фиолетовый, коричневый и чёрный. До чёрного пояса обычно проходит около 10 лет.
Что такое IBJJF?
IBJJF — международная федерация бразильского джиу-джитсу, которая проводит Pan American Championship, чемпионат Европы и чемпионаты мира.
Источники: Википедия, FloGrappling · проверено · Иллюстрации: MMAPUNCH.