Что такое ММА: расшифровка и перевод
ММА является одним из самых зрелищных и непредсказуемых. ММА — это современное смешанное боевое искусство.
Как перевести ММА? ММА расшифровывается как смешанные единоборства. Первое задокументированное использование термина «смешанные боевые искусства» произошло в 1993 году, когда Говард Розенберг использовал его для обзора UFC 1 (первое спортивное мероприятие, организованное The Ultimate Fighting Championship).
Это полноконтактный боевой вид спорта, в котором один участник пытается завоевать превосходство над другим с помощью физической силы.
Спортсмены ММА — универсальные бойцы. Они могут бить кулаками, как в боксе, ногами, как в карате и муай-тай, захватывать и бросать, как в самбо или борьбе.
ММА — это полноконтактный бой с использованием ударных и грепплинговых техник, как стоя (клинч), так и на земле (партер). Смешанные боевые искусства не имеют собственной базы ударов и борьбы. Они заимствованы из других стилей и поэтому известны, как смешанные боевые искусства.
Сам вид спорта включает в себя 3 основных стиля боя: бой в стойке, клинч и бой в партере.
Техника и стили ММА
В ММА есть две основные стратегии ведения боя: ударная техника, когда боец пытается победить с помощью ударов, локтей, коленей и работы ног, и техника грэпплинга, когда боец использует броски, захваты и болевые приемы. Однако традиционно сложившиеся боевые искусства используются для совершенствования боевых навыков.
Бокс, кикбоксинг, муай-тай и различные формы карате являются наиболее популярными способами совершенствования техники ударов ногами.
Борьба, греко-римская борьба, дзюдо и самбо — самые популярные дисциплины для совершенствования борьбы в клинче, а муай-тай практически незаменим для освоения ударной техники в клинче.
Бой на земле можно улучшить, изучая бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, дзюдо и самбо. Эти боевые искусства эффективны при отработке контроля и защиты на земле. Особое внимание уделяется освоению болевых приемов и удушений. На заре становления ММА как современного вида спорта болевые и удушающие приемы были очень эффективны и позволяли бойцам с плохими физическими данными побеждать гораздо более крупных противников.
Различные боевые искусства фокусируются на различных формах самообороны и нападения:
- Бокс фокусируется на ударной технике.
- Тхэквондо фокусируется на технике ударов ногами.
- В кикбоксинге основное внимание уделяется технике ударов руками и ногами.
- Муай Тай фокусируется на технике ударов ногами, руками, коленями и локтями.
- Джиу-джитсу фокусируется на технике борьбы на земле.
- Борьба сосредоточена на борьбе и тейкдаунах из техники стоя.
В мире существует множество других боевых искусств, но именно эти чаще всего практикуются в залах ММА.
Многие боевые искусства пересекаются, например, в тхэквондо есть ударные техники, а в джиу-джитсу есть техники тейкдаунов, но это техники, на которых обычно специализируется каждое боевое искусство.
Гибридные стили
Неофициально гибридные стили относятся к стилям борьбы, в которых не преобладают приемы борьбы стоя или на земле, а сочетаются ограниченное количество борцовских приемов, позволяющих борцу использовать свои сильные стороны. Такими стилями могут быть:
Бой в клинче, Грязный бокс, также известный как Dirty Boxing.
Тактика этого стиля заключается в использовании клинча для ограничения возможности противника отступить на достаточное расстояние, а также в использовании ударов руками, коленями и локтями для попытки перевести бой на канвас. Этот подход часто используется боксерами, которые добавили в свой арсенал ударные техники (обычно боксерские), а также тайскими боксерами. Борцы используют клинч для нейтрализации более сильного нападающего, а тайский клинч используется для нанесения точных ударов коленом и контроля позиции противника.
GnP (Ground-and-pound) Джина Карано
Ground-and-pound, буквально «схватиться и ударить». Он также известен под аббревиатурой GnP или GnP, но это название не является официально признанным и в настоящее время не используется в официальных отчетах.
Техника этого стиля довольно проста и заключается в том, чтобы встать, занять доминирующее положение на земле и наносить удары противнику преимущественно руками и локтями.
Грэпплинг (англ. Submission grappling)
Грэпплинг относится к отдельному стилю борьбы и включает в себя боевые стили, использующие болевые и контролируемые захваты, а также подходы из смешанных единоборств, которые сводят к минимуму удары, быстро перемещаются по земле и используют болевые и контролируемые захваты.
Большинство бойцов пытаются добиться доминирующего положения, но некоторые используют приемы снизу. Если они не могут подняться, то часто прыгают на противника сверху, обхватывают его ногами и притягивают к земле.
Растянись и дерись (перев. с англ. Sprawl-and-brawl)
Эта тактика является эффективной защитой от атак, которые проводятся в стойке и на земле. Последователями этого метода обычно являются боксеры, кикбоксеры, бойцы тайцзи или карате с хорошей работой ног и хорошим прикрытием. Этот стиль похож на кикбоксинг, но сильно отличается от него тем, что требует защиты во время движения пары.
Правила ММА: стратегия, бой, октагон, категории и экипировка
Правила ММА определяют формат боя, весовые категории, запрещенные приемы, параметры команды, процедуру определения победителя и требования к команде.
Продолжительность схваток зависит от уровня поединка:
Для титульных и основных поединков — 5 раундов по 5 минут каждый (перерыв 1 минута);
Для не титульных и демонстрационных поединков — 3 раунда по 5 минут каждый (перерыв 1 минута).
Запрещенные приёмы:
- Голова;
- Для шеи, горла и позвоночника;
- Локтями по траектории 12х6″, ноги на противнике, лежащему на полу.
Запрещенные действия:
- Тычки в глаза;
- Плеваться, кусаться, царапаться;
- Нападение пальцами на уши, ноздри и рот;
- Захват волосами;
- Захват за экипировку;
- Захват за клетку;
- Болезненные приемы на мелких суставах.
- Неспортивное поведение:
- Пассивная борьба (симулирование травмы, избегание контакта и т.д.);
- Нападение на соперника после гонга, во время тайм-аута или после того, как судья остановил игру;
- Игнорирование команд рефери.
За вышеуказанные нарушения борец может быть наказан предупреждением, снятием очков или дисквалификацией (на усмотрение судьи).
Место проведения поединка — клетка (круглая или восьмиугольная) или ринг.
Экипировка бойца — шорты, открытые пальцы, ноги не должны быть закрыты материалом (только голые ноги).
Есть два варианта исхода матча.
1) Ранний результат
НОКАУТ;
Техническое удаление;
Снятие с соревнований по решению судьи;
Добровольный отказ от продолжения игры;
Прекращение по медицинским показаниям (решение врача);
Пауза на одну секунду.
2) Решение рефери
Единогласное решение;
Решение большинства;
Ничья единогласным решением;
Решено раздельным решением;
Решение большинства.
Весовые категории:
ММА — это бой, в котором сочетаются ударная техника и техника грэпплинга. Это означает, что можно использовать удары руками, ногами, приемы, броски и удушения.
Для того чтобы бои проходили без смертельных исходов и серьезных травм, существует ряд ограничений.
Запрещено
- Удары ногами и кулаками по голове
- Удары в шею, пах и дыхательное горло,
- удары по глазам,
- кусаться,
- царапина,
- специфические удары по позвоночнику,
- нанесение ударов борцу, который не может сопротивляться.
Матчи состоят из нескольких раундов по пять минут каждый. Время, оставшееся между раундами, составляет одну минуту.
Количество раундов определяется ходом поединка:
в соревнованиях на первенство — до пяти туров,
в других — не более трех.
Результат борьбы может быть:
- добровольная сдача,
- нокаут
- технический нокаут,
- решение на основе баллов,
- ничья,
- техническое решение.
Октагон. Большинство боев проходит в специальной клетке — октагоне.
Подсчет очков
В матчах по смешанным единоборствам подсчет очков ведется так же, как и во многих других видах единоборств, таких как бокс. Три судьи сидят вокруг ринга и оценивают каждый раунд, давая победителю раунда по их мнению 10 очков, а проигравшему 9 очков. В раундах, где есть явный победитель, проигравший может получить только 8 очков.
Если матч длится всю его продолжительность, оценочные карточки судей суммируются и объявляется победитель. Если в оценочных карточках судей указано, что обе оценки равны, то матч объявляется вничью.
9 весовых категорий в мужском ММА
Весовая категория ММА | Вес бойца |
Супертяжелый вес | от 120 кг |
Тяжелый | 93-120 кг |
Полутяжелый | 84-93 кг |
Средний | 77-84 кг |
Полусредний | 70-77 кг |
Легкий | 66-70 кг |
Полулегкий | 61-66 кг |
Легчайший | 57-61 кг |
Наилегчайший | до 57 кг |
Типы бойцов в ММА
Борцы смешанного стиля делятся на тех, кто использует в своих поединках больше борьбы, и тех, кто больше полагается на атакующие приемы. Вечное соперничество между борцами и ударниками.
Однако следует сказать, что борцы, научившиеся наносить удары, часто имеют преимущество в октагоне перед борцами, научившимися бороться.
Борьба требует больше энергии, поэтому удары ногами по земле гораздо опаснее, чем удары ногами стоя. Тем не менее, и здесь есть некоторые успехи.
Однако статистика показывает, что зрители предпочитают смотреть матчи, в которых преобладают удары. Это влияет на популярность бойцов и, соответственно, на их заработную плату.
Иногда это многоцелевые бойцы, мастера боевых и атакующих приемов. Они самые непредсказуемые и опасные.
От чего зависит исход матча
Матч в ММА обычно заканчивается следующим образом:
- Добровольная сдача: участник явно стучит по мату ладонью или открытыми пальцами. Также допускается устное представление.
- Нокаут (нокаут): спортсмен теряет сознание в результате разрешенного удара.
- Технический нокаут (ТКО): прерывание боя третьей стороной, поскольку один из бойцов больше не может продолжать бой. Технические нокауты можно разделить на три категории:
- Прерывание рефери. Рефери решает, что один из бойцов больше не может толком защищаться, и останавливает бой.
- Остановка врачом (Присутствующий на ринге врач решает, что дальнейшее участие одного из бойцов будет угрожать жизни или здоровью этого бойца. Например, серьезная травма или кровотечение).
- Остановка «углом». Второй угол бойца сигнализирует об остановке схватки.
- Решение. В зависимости от результата бой может быть остановлен:
- Единогласное решение. Все трое судей отдают предпочтение участнику А.
- Решение большинства. Двое судей присуждают победу участнику А, один судья присуждает ничью.
- Раздельное решение. Два судьи присуждают победу участнику A, один судья присуждает победу участнику B.
- Единогласное решение за ничью. Трое судей объявляют ничью.
- Раздельная ничья. Один судья присуждает победу кандидату А, один судья присуждает победу кандидату Б, один судья присуждает ничью.
Матч также может закончиться техническим решением, дисквалификацией, отменой, технической ничьей или ничьей. В двух последних вариантах победителя нет.
В чем разница между UFC и ММА?
У ММА и UFC есть одна общая черта: они оба относятся к определенному виду спорта. Если провести параллель, например, с футболом, то UFC — это национальные или международные федерации, которые организуют турниры, а под «маской» ММА скрывается сам футбол как вид спорта.
Помимо UFC, есть и другие промоушены, которые играют на «территории» ММА. Среди ближайших конкурентов — Bellator, One Championship, ACA, Jungle Fight.
ММА является отдельным видом спорта, нельзя сравнивать с UFC, которая является лигой этого вида спорта. UFC — это просто часть ММА и не более того.
Самый красивый нокаут ММА видео
Прямая трансляция ММА — Где смотреть?
В 2018 году россияне могли бесплатно смотреть соревнования UFC на каналах «Матч ТВ» и «Матч! Боец. Но с 2019 года ситуация кардинально изменилась. UFC фактически использовала этот метод для изучения рынка и определения интереса публики к смешанным единоборствам.
Теперь организация проводит турниры в России и сделала все свои турниры платными, тем самым исключив возможность их дальнейшей трансляции на вышеупомянутых телеканалах. Однако эта политика совершенно не распространяется на турниры в других акциях, так что зрителям будет за чем понаблюдать.
Каналы и услуги платного телевидения
В связи с развитием индустрии смешанных единоборств в последнее время в наших странах (СНГ) появились различные сервисы, позволяющие смотреть турниры по смешанным единоборствам на платной основе. Стоит выделить несколько областей.
- UFC Fight Pass.
- Покупайте события PPV
- Wink TV от Ростелеком
- UFC TV
- Другие каналы, транслирующие турниры ММА.
Какова истинная цель ММА?
Основная цель боевых искусств — не борьба, не самооборона и даже не физическая вещь вообще!
Да, это основные компоненты ММА, но это не истинная цель.
Истинная цель боевых искусств — ментальные аспекты. Для укрепления уверенности в себе, самоуважения, преодоления препятствий и невзгод, укрепления ментальной стойкости, преодоления прошлых проблем, которые могут препятствовать внутреннему росту, и способности обрести уверенность в себе.