Что такое ММА? Определение, примеры, видео

Что такое ММА: расшифровка и перевод

ММА является одним из самых зрелищных и непредсказуемых. ММА — это современное смешанное боевое искусство.

Как перевести ММА? ММА расшифровывается как смешанные единоборства. Первое задокументированное использование термина «смешанные боевые искусства» произошло в 1993 году, когда Говард Розенберг использовал его для обзора UFC 1 (первое спортивное мероприятие, организованное The Ultimate Fighting Championship).

Это полноконтактный боевой вид спорта, в котором один участник пытается завоевать превосходство над другим с помощью физической силы.

Спортсмены ММА — универсальные бойцы. Они могут бить кулаками, как в боксе, ногами, как в карате и муай-тай, захватывать и бросать, как в самбо или борьбе.

ММА — это полноконтактный бой с использованием ударных и грепплинговых техник, как стоя (клинч), так и на земле (партер). Смешанные боевые искусства не имеют собственной базы ударов и борьбы. Они заимствованы из других стилей и поэтому известны, как смешанные боевые искусства.

Сам вид спорта включает в себя 3 основных стиля боя: бой в стойке, клинч и бой в партере.

Техника и стили ММА

В ММА есть две основные стратегии ведения боя: ударная техника, когда боец пытается победить с помощью ударов, локтей, коленей и работы ног, и техника грэпплинга, когда боец использует броски, захваты и болевые приемы. Однако традиционно сложившиеся боевые искусства используются для совершенствования боевых навыков.

Бокс, кикбоксинг, муай-тай и различные формы карате являются наиболее популярными способами совершенствования техники ударов ногами.
Борьба, греко-римская борьба, дзюдо и самбо — самые популярные дисциплины для совершенствования борьбы в клинче, а муай-тай практически незаменим для освоения ударной техники в клинче.

Бой на земле можно улучшить, изучая бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, дзюдо и самбо. Эти боевые искусства эффективны при отработке контроля и защиты на земле. Особое внимание уделяется освоению болевых приемов и удушений. На заре становления ММА как современного вида спорта болевые и удушающие приемы были очень эффективны и позволяли бойцам с плохими физическими данными побеждать гораздо более крупных противников.

Различные боевые искусства фокусируются на различных формах самообороны и нападения:

  • Бокс фокусируется на ударной технике.
  • Тхэквондо фокусируется на технике ударов ногами.
  • В кикбоксинге основное внимание уделяется технике ударов руками и ногами.
  • Муай Тай фокусируется на технике ударов ногами, руками, коленями и локтями.
  • Джиу-джитсу фокусируется на технике борьбы на земле.
  • Борьба сосредоточена на борьбе и тейкдаунах из техники стоя.

В мире существует множество других боевых искусств, но именно эти чаще всего практикуются в залах ММА.

Многие боевые искусства пересекаются, например, в тхэквондо есть ударные техники, а в джиу-джитсу есть техники тейкдаунов, но это техники, на которых обычно специализируется каждое боевое искусство.

Гибридные стили

Неофициально гибридные стили относятся к стилям борьбы, в которых не преобладают приемы борьбы стоя или на земле, а сочетаются ограниченное количество борцовских приемов, позволяющих борцу использовать свои сильные стороны. Такими стилями могут быть:

Бой в клинче, Грязный бокс, также известный как Dirty Boxing.

Тактика этого стиля заключается в использовании клинча для ограничения возможности противника отступить на достаточное расстояние, а также в использовании ударов руками, коленями и локтями для попытки перевести бой на канвас. Этот подход часто используется боксерами, которые добавили в свой арсенал ударные техники (обычно боксерские), а также тайскими боксерами. Борцы используют клинч для нейтрализации более сильного нападающего, а тайский клинч используется для нанесения точных ударов коленом и контроля позиции противника.

GnP (Ground-and-pound) Джина Карано

Ground-and-pound, буквально «схватиться и ударить». Он также известен под аббревиатурой GnP или GnP, но это название не является официально признанным и в настоящее время не используется в официальных отчетах.
Техника этого стиля довольно проста и заключается в том, чтобы встать, занять доминирующее положение на земле и наносить удары противнику преимущественно руками и локтями.

Грэпплинг (англ. Submission grappling)

Грэпплинг относится к отдельному стилю борьбы и включает в себя боевые стили, использующие болевые и контролируемые захваты, а также подходы из смешанных единоборств, которые сводят к минимуму удары, быстро перемещаются по земле и используют болевые и контролируемые захваты.

Большинство бойцов пытаются добиться доминирующего положения, но некоторые используют приемы снизу. Если они не могут подняться, то часто прыгают на противника сверху, обхватывают его ногами и притягивают к земле.

Растянись и дерись (перев. с англ. Sprawl-and-brawl)

Эта тактика является эффективной защитой от атак, которые проводятся в стойке и на земле. Последователями этого метода обычно являются боксеры, кикбоксеры, бойцы тайцзи или карате с хорошей работой ног и хорошим прикрытием. Этот стиль похож на кикбоксинг, но сильно отличается от него тем, что требует защиты во время движения пары.

Правила ММА: стратегия, бой, октагон, категории и экипировка

Правила ММА определяют формат боя, весовые категории, запрещенные приемы, параметры команды, процедуру определения победителя и требования к команде.

Продолжительность схваток зависит от уровня поединка:

Для титульных и основных поединков — 5 раундов по 5 минут каждый (перерыв 1 минута);
Для не титульных и демонстрационных поединков — 3 раунда по 5 минут каждый (перерыв 1 минута).

Запрещенные приёмы:

  • Голова;
  • Для шеи, горла и позвоночника;
  • Локтями по траектории 12х6″, ноги на противнике, лежащему на полу.

Запрещенные действия:

  • Тычки в глаза;
  • Плеваться, кусаться, царапаться;
  • Нападение пальцами на уши, ноздри и рот;
  • Захват волосами;
  • Захват за экипировку;
  • Захват за клетку;
  • Болезненные приемы на мелких суставах.
  • Неспортивное поведение:
  • Пассивная борьба (симулирование травмы, избегание контакта и т.д.);
  • Нападение на соперника после гонга, во время тайм-аута или после того, как судья остановил игру;
  • Игнорирование команд рефери.

За вышеуказанные нарушения борец может быть наказан предупреждением, снятием очков или дисквалификацией (на усмотрение судьи).

Место проведения поединка — клетка (круглая или восьмиугольная) или ринг.

Экипировка бойца — шорты, открытые пальцы, ноги не должны быть закрыты материалом (только голые ноги).

Есть два варианта исхода матча.

1) Ранний результат

НОКАУТ;
Техническое удаление;
Снятие с соревнований по решению судьи;
Добровольный отказ от продолжения игры;
Прекращение по медицинским показаниям (решение врача);
Пауза на одну секунду.

2) Решение рефери

Единогласное решение;
Решение большинства;
Ничья единогласным решением;
Решено раздельным решением;
Решение большинства.
Весовые категории:

ММА — это бой, в котором сочетаются ударная техника и техника грэпплинга. Это означает, что можно использовать удары руками, ногами, приемы, броски и удушения.

Для того чтобы бои проходили без смертельных исходов и серьезных травм, существует ряд ограничений.

Запрещено

  • Удары ногами и кулаками по голове
  • Удары в шею, пах и дыхательное горло,
  • удары по глазам,
  • кусаться,
  • царапина,
  • специфические удары по позвоночнику,
  • нанесение ударов борцу, который не может сопротивляться.

Матчи состоят из нескольких раундов по пять минут каждый. Время, оставшееся между раундами, составляет одну минуту.

Количество раундов определяется ходом поединка:

в соревнованиях на первенство — до пяти туров,
в других — не более трех.

Результат борьбы может быть:

  • добровольная сдача,
  • нокаут
  • технический нокаут,
  • решение на основе баллов,
  • ничья,
  • техническое решение.

Октагон. Большинство боев проходит в специальной клетке — октагоне.

Подсчет очков

В матчах по смешанным единоборствам подсчет очков ведется так же, как и во многих других видах единоборств, таких как бокс. Три судьи сидят вокруг ринга и оценивают каждый раунд, давая победителю раунда по их мнению 10 очков, а проигравшему 9 очков. В раундах, где есть явный победитель, проигравший может получить только 8 очков.

Если матч длится всю его продолжительность, оценочные карточки судей суммируются и объявляется победитель. Если в оценочных карточках судей указано, что обе оценки равны, то матч объявляется вничью.

9 весовых категорий в мужском ММА

Весовая категория ММА Вес бойца
Супертяжелый вес от 120 кг
Тяжелый 93-120 кг
Полутяжелый 84-93 кг
Средний 77-84 кг
Полусредний 70-77 кг
Легкий 66-70 кг
Полулегкий 61-66 кг
Легчайший 57-61 кг
Наилегчайший до 57 кг

Типы бойцов в ММА

Борцы смешанного стиля делятся на тех, кто использует в своих поединках больше борьбы, и тех, кто больше полагается на атакующие приемы. Вечное соперничество между борцами и ударниками.

Однако следует сказать, что борцы, научившиеся наносить удары, часто имеют преимущество в октагоне перед борцами, научившимися бороться.

Борьба требует больше энергии, поэтому удары ногами по земле гораздо опаснее, чем удары ногами стоя. Тем не менее, и здесь есть некоторые успехи.

Однако статистика показывает, что зрители предпочитают смотреть матчи, в которых преобладают удары. Это влияет на популярность бойцов и, соответственно, на их заработную плату.

Иногда это многоцелевые бойцы, мастера боевых и атакующих приемов. Они самые непредсказуемые и опасные.

От чего зависит исход матча

Матч в ММА обычно заканчивается следующим образом:

  • Добровольная сдача: участник явно стучит по мату ладонью или открытыми пальцами. Также допускается устное представление.
  • Нокаут (нокаут): спортсмен теряет сознание в результате разрешенного удара.
  • Технический нокаут (ТКО): прерывание боя третьей стороной, поскольку один из бойцов больше не может продолжать бой. Технические нокауты можно разделить на три категории:
  1. Прерывание рефери. Рефери решает, что один из бойцов больше не может толком защищаться, и останавливает бой.
  2. Остановка врачом (Присутствующий на ринге врач решает, что дальнейшее участие одного из бойцов будет угрожать жизни или здоровью этого бойца. Например, серьезная травма или кровотечение).
  3. Остановка «углом». Второй угол бойца сигнализирует об остановке схватки.
  • Решение. В зависимости от результата бой может быть остановлен:
  • Единогласное решение. Все трое судей отдают предпочтение участнику А.
  • Решение большинства. Двое судей присуждают победу участнику А, один судья присуждает ничью.
  • Раздельное решение. Два судьи присуждают победу участнику A, один судья присуждает победу участнику B.
  • Единогласное решение за ничью. Трое судей объявляют ничью.
  • Раздельная ничья. Один судья присуждает победу кандидату А, один судья присуждает победу кандидату Б, один судья присуждает ничью.
    Матч также может закончиться техническим решением, дисквалификацией, отменой, технической ничьей или ничьей. В двух последних вариантах победителя нет.

В чем разница между UFC и ММА?

У ММА и UFC есть одна общая черта: они оба относятся к определенному виду спорта. Если провести параллель, например, с футболом, то UFC — это национальные или международные федерации, которые организуют турниры, а под «маской» ММА скрывается сам футбол как вид спорта.

Помимо UFC, есть и другие промоушены, которые играют на «территории» ММА. Среди ближайших конкурентов — Bellator, One Championship, ACA, Jungle Fight.

ММА является отдельным видом спорта, нельзя сравнивать с UFC, которая является лигой этого вида спорта. UFC — это просто часть ММА и не более того.

Самый красивый нокаут ММА видео

Прямая трансляция ММА — Где смотреть?

В 2018 году россияне могли бесплатно смотреть соревнования UFC на каналах «Матч ТВ» и «Матч! Боец. Но с 2019 года ситуация кардинально изменилась. UFC фактически использовала этот метод для изучения рынка и определения интереса публики к смешанным единоборствам.

Теперь организация проводит турниры в России и сделала все свои турниры платными, тем самым исключив возможность их дальнейшей трансляции на вышеупомянутых телеканалах. Однако эта политика совершенно не распространяется на турниры в других акциях, так что зрителям будет за чем понаблюдать.

Каналы и услуги платного телевидения

В связи с развитием индустрии смешанных единоборств в последнее время в наших странах (СНГ) появились различные сервисы, позволяющие смотреть турниры по смешанным единоборствам на платной основе. Стоит выделить несколько областей.

  • UFC Fight Pass.
  • Покупайте события PPV
  • Wink TV от Ростелеком
  • UFC TV
  • Другие каналы, транслирующие турниры ММА.

Какова истинная цель ММА?

Основная цель боевых искусств — не борьба, не самооборона и даже не физическая вещь вообще!

Да, это основные компоненты ММА, но это не истинная цель.

Истинная цель боевых искусств — ментальные аспекты. Для укрепления уверенности в себе, самоуважения, преодоления препятствий и невзгод, укрепления ментальной стойкости, преодоления прошлых проблем, которые могут препятствовать внутреннему росту, и способности обрести уверенность в себе.

Редактор ММА Панч
Оцените автора
MMAPUNCH.ru
Добавить комментарий