Материал обновлён в октябре 2026 года.
Самый большой размах рук в UFC — 84,5 дюйма (около 215 см). По официальным профилям UFC.com такой рич у двух бойцов: Джона Джонса и Стефана Струве. При этом Джонс ростом 193 см, а Струве — 213 см, поэтому руки Джонса длиннее его роста почти на 22 см. Ниже — таблица рекордсменов по данным UFC, объяснение, как измеряют рич, и почему цифры в разных источниках расходятся.
Коротко
- Рекорд UFC по размаху рук — 84,5 дюйма (около 215 см) у Джона Джонса и Стефана Струве по профилям UFC.com на 10.10.2026.
- Рич сравнивают с ростом: у Джонса руки длиннее роста на 22 см, у Струве — на 2 см.
- Цифры в источниках расходятся (Струве 84 и 84,5; Деспань 87 и 84; Блейдс 80 и 82,5 дюйма): точное значение — в профиле бойца на UFC.com.
- Вне UFC рекорд выше: 85 дюймов у Симеона Пауэлла (PFL) по сторонним базам.
- На исход боя рич влияет слабо: в выборке из 2229 боёв UFC 2017–2021 годов средний рич победителей (182,2 см) почти равен ричу проигравших (181,6 см) по данным AgentMMA.
Что такое размах рук (рич) и как его измеряют
Рич (англ. reach) — расстояние от кончика среднего пальца одной руки до кончика среднего пальца другой, когда руки разведены в стороны на уровне плеч. UFC указывает рич в дюймах в карточке каждого бойца на UFC.com, рядом с ростом и «размахом ног» (длиной ноги). Переводить просто: 1 дюйм = 2,54 см. Замеры, по описанию аналитика Рида Куна (MMAOddsBreaker, 2015), делает персонал UFC для телевизионной графики Tale of the Tape, а не берут со слов бойцов; со временем значения в профиле иногда меняются.
У большинства людей размах рук примерно равен росту. Если рич заметно больше роста, у бойца больше возможностей держать дистанцию и бить оттуда, откуда соперник не достаёт. Поэтому рич смотрят вместе с ростом: 80 дюймов у тяжеловеса ростом 201 см — норма, а те же 80 дюймов у среднего веса — редкое преимущество. Как используют длинные руки в стойке, мы разбирали в статье о джебе.
- Рич
- расстояние между кончиками средних пальцев разведённых рук; указан в дюймах в профиле бойца на UFC.com
- Рич минус рост
- показатель относительной длины рук: больше нуля — руки длиннее роста
- Перевод единиц
- 1 дюйм = 2,54 см
Как измерить размах рук самому
Рич легко измерить дома — понадобятся стена, рулетка и помощник. Так вы сможете сравнить свой рич с бойцами из таблицы ниже.
- Встаньте спиной к стене, пятки и лопатки касаются её.
- Разведите руки в стороны строго горизонтально, на уровне плеч, ладони смотрят вперёд, пальцы выпрямлены.
- Попросите помощника отметить на стене кончики средних пальцев обеих рук.
- Измерьте расстояние между отметками — это и есть рич. Для перевода в дюймы разделите сантиметры на 2,54.
- Сравните рич с ростом: разница больше нуля означает относительно длинные руки.
Частые ошибки при замере: руки опущены ниже плеч или согнуты в локтях, пальцы сжаты, замер делают в одиночку, отмечая точки «на глаз». Каждая из них отнимает несколько сантиметров.
Рекордсмены UFC по размаху рук: таблица
Данные взяты из официальных профилей бойцов на UFC.com (проверено 10.10.2026), сантиметры пересчитаны из дюймов и округлены. В таблице — бойцы, выступавшие в UFC, с самым большим ричем, а также несколько известных чемпионов для сравнения.
| Боец | Рич, дюймы | Рич, см | Рост, см | Рич минус рост |
|---|---|---|---|---|
| Джон Джонс | 84,5 | 215 | 193 | +22 см |
| Стефан Струве | 84,5 | 215 | 213 | +2 см |
| Робелис Деспань | 84 | 213 | 201 | +12 см |
| Сергей Павлович | 84 | 213 | 191 | +23 см |
| Фрэнсис Нганну | 83 | 211 | 193 | +18 см |
| Таллисон Тейшейра | 83 | 211 | 201 | +10 см |
| Сирил Ган | 81 | 206 | 193 | +13 см |
| Брок Леснар | 81 | 206 | 191 | +15 см |
| Кертис Блейдс | 80 | 203 | 193 | +10 см |
| Александр Волков | 80 | 203 | 201 | +2 см |
| Стипе Миочич | 80 | 203 | 196 | +7 см |
| Исраэль Адесанья | 80 | 203 | 193 | +10 см |
Почти все в списке — тяжеловесы. Исключение — Исраэль Адесанья: экс-чемпион UFC в среднем весе (до 84 кг) с ричем тяжеловеса, 80 дюймов. Для сравнения, у тяжеловеса Тома Аспинолла рич 78 дюймов, у Алекса Перейры — 79. Бойцов с противоположной крайностью мы собрали в материале о самых коротких руках в UFC.
Джонс и Струве: одинаковый рич, разные тела
Цифра 84,5 дюйма одна, но значит она для Джонса и Струве разное. Стефан Струве ростом 213 см — один из самых высоких бойцов в истории UFC, и его рич почти равен росту. Джон Джонс ростом 193 см — у него руки длиннее роста на 8,5 дюйма. Именно это сочетание делало Джонса неудобным: он бил прямыми ударами и ногами с дистанции, на которую соперники того же роста не могли выйти без риска.
Если делить рич на рост, получится ещё нагляднее. По профилям UFC.com у Джонса рост 76 дюймов и рич 84,5 дюйма — отношение примерно 1,11; у Струве рост 84 дюйма и рич 84,5 — около 1,01. Для сравнения, Рид Кун в 2015 году посчитал по 46 полусредним UFC среднее отношение рича к росту 1,04; самое высокое значение в той выборке было у Нила Мэгни — 1,08 (у Мухаммеда Али, по его же сравнению, 1,07). Длина ноги («размах ног») в профилях тоже указана: у Джона Джонса 45 дюймов, у Струве 44.
Джон Джонс был чемпионом UFC в полутяжёлом весе в 2011–2015 и 2018–2020 годах, а в 2023–2025 годах — в тяжёлом: он взял пояс у Сирила Гана на UFC 285 и провёл 12-ю защиту титула против Стипе Миочича на UFC 309 (Wikipedia). Дана Уайт объявил о завершении карьеры Джонса (история пояса — в статье о чемпионах UFC в полутяжёлом весе).
Средний размах рук по дивизионам UFC
Чтобы понимать, много или мало 80 дюймов, полезно знать «норму» весовой категории. По подсчётам аналитического сервиса AgentMMA (база из 4469 профилей бойцов), средний рич в тяжёлом весе — 77,7 дюйма (около 197 см, 44 бойца), а в лёгком — 71,5 дюйма (около 182 см, 393 бойца).
| Боец | Дивизион | Рич, дюймы | Средний рич дивизиона | Разница |
|---|---|---|---|---|
| Джон Джонс | Тяжёлый (ранее полутяжёлый) | 84,5 | 77,7 (тяжёлый) | +6,8 |
| Сергей Павлович | Тяжёлый | 84 | 77,7 | +6,3 |
| Кертис Блейдс | Тяжёлый | 80 | 77,7 | +2,3 |
| Исраэль Адесанья | Средний | 80 | — | рич тяжеловеса в среднем весе |
Для остальных мужских дивизионов есть данные исследования 2229 боёв UFC 2017–2021 годов, которое приводит AgentMMA со ссылкой на работу Кирка: там указан средний размах рук (armspan) у победителей и проигравших в каждой весовой категории. Это измерение размаха, а не обязательно официальный рич из профиля, поэтому для сравнения с таблицей выше цифры приблизительные.
| Дивизион | Боёв в выборке | Победители | Проигравшие |
|---|---|---|---|
| Тяжёлый | 181 | 198,4 | 196,1 |
| Полутяжёлый | 182 | 195,1 | 193,8 |
| Средний | 234 | 191,4 | 190,3 |
| Полусредний | 326 | 186,9 | 187,1 |
| Лёгкий | 307 | 182,3 | 182,2 |
| Полулёгкий | 258 | 180,4 | 179,5 |
| Легчайший | 241 | 174,9 | 175,0 |
| Наилегчайший | 109 | 170,8 | 170,7 |
По этим данным, рич в 80 дюймов (203 см) у Адесаньи примерно на 12 см больше типичного размаха бойцов среднего веса (около 190–191 см). От наилегчайшего до тяжёлого дивизиона средний размах растёт примерно с 171 до 198 см. Для полусреднего веса есть и более ранняя оценка: по выборке из 46 бойцов (Рид Кун, 2015) средний рост 5 футов 11,5 дюйма и рич 74 дюйма (около 188 см). Как устроены сами категории, — в материале «Весовые категории в UFC».
Почему цифры размаха рук расходятся в разных источниках
Рич записывают в профиль бойца в дюймах, но в статьях и базах одного и того же бойца встречаются разные значения. Пять типичных расхождений:
- Струве: 84 или 84,5 дюйма. В разных базах встречаются обе цифры; профиль UFC.com на октябрь 2026 года показывает 84,5.
- Деспань: 87 или 84 дюйма. В 2024 году к дебюту на турнире UFC 299 часть СМИ писала о риче 87 дюймов как о рекорде UFC. Официальный профиль сейчас указывает 84 — мы опираемся на него.
- Блейдс: 80 или 82,5 дюйма. В старых англоязычных топах встречается 82,5 дюйма (около 210 см); профиль UFC.com — 80 дюймов (203 см).
- Конго: 82 или 84 дюйма. Разные подборки дают разные значения, поэтому в нашу таблицу Шейк Конго не включён.
- Округление в сантиметрах. 84,5 дюйма — это 214,6 см; в русскоязычных списках встречаются и 214, и 215, и 216 см.
Правило простое: если нужна точная цифра, берите профиль бойца на UFC.com и пересчитывайте дюймы сами.
Самый длинный рич в ММА за пределами UFC
Если смотреть на ММА в целом, а не только на UFC, рекорд Джонса и Струве уже перекрыт. Полутяжеловес Симеон Пауэлл, выступающий в PFL, по данным статистических баз (next-fight.com, Sofascore) имеет размах рук 85 дюймов (216 см) при росте около 196 см. В UFC он не выступал, поэтому в официальные рекорды UFC эта цифра не входит.
Вывод для читателя: фраза «самый длинный рич в истории» без уточнения лиги почти всегда неточна. Для UFC верный ответ — 84,5 дюйма у Джонса и Струве по профилям UFC.com; для ММА в целом — 85 дюймов у Пауэлла по сторонним базам, официальной перепроверки которых нет.
Самый большой размах рук в боксе: Фьюри и Валуев
В боксе единого официального рейтинга размаха нет, поэтому берут профили чемпионов. По английской Википедии, у Тайсона Фьюри рост 6 футов 9 дюймов (206 см) и размах 85 дюймов (216 см) — на полдюйма больше рекорда UFC. У Николая Валуева, самого высокого и тяжёлого чемпиона мира в истории бокса, размах 213 см (84 дюйма) при росте 2,13 м (в разделе с рекордами статьи — 2,14 м: источники расходятся на 1 см). Профили бокса и UFC ведутся разными источниками и методиками, поэтому сравнивать цифры нужно осторожно.
| Боец | Вид спорта | Рост | Размах рук |
|---|---|---|---|
| Тайсон Фьюри | бокс | 206 см | 85″ (216 см) |
| Джон Джонс | UFC | 76″ (193 см) | 84,5″ (215 см) |
| Стефан Струве | UFC | 84″ (213 см) | 84,5″ (215 см) |
| Николай Валуев | бокс | 213 см | 84″ (213 см) |
| Робелис Деспань | UFC | 79″ (201 см) | 84″ (213 см) |
Источники: en.wikipedia (Фьюри, Валуев), карточки ufc.com (Джонс, Струве, Деспань).
Размах рук известных бойцов на фоне рекорда UFC
Рекорд проще оценить, если сравнить его с размахом бойцов, которых все знают. Цифры из карточек ufc.com (дюймы, в скобках сантиметры), проверка 12.10.2026.
| Боец | Размах | Меньше рекорда на |
|---|---|---|
| Джон Джонс | 84,5″ (215 см) | 0″ |
| Стефан Струве | 84,5″ (215 см) | 0″ |
| Робелис Деспань | 84″ (213 см) | 0,5″ |
| Нейт Диас | 76″ (193 см) | 8,5″ |
| Андерсон Силва | 77″ (196 см) | 7,5″ |
| Конор МакГрегор | 74″ (188 см) | 10,5″ |
| Чарльз Оливейра | 74″ (188 см) | 10,5″ |
| Дастин Порье | 72″ (183 см) | 12,5″ |
| Хабиб Нурмагомедов | 70″ (178 см) | 14,5″ |
У Хабиба размах равен росту (70″ и 70″), у Джонса он длиннее роста на 8,5 дюйма. Подробнее о размахе МакГрегора — в статье «Конор МакГрегор: рост и размах».
Когда длинные руки не решают исход боя
Большой рич даёт преимущество на дистанции, но не гарантирует победу. Длинные руки почти не помогают, когда бой уходит в клинч или борьбу, и мало что значат против соперника, который быстро сокращает дистанцию. Длина рук не заменяет защиту, работу ног и борцовскую базу.
Влияние рича на исход подтверждают и данные. По данным обзора AgentMMA, в выборке из 2229 боёв UFC 2017–2021 годов средний рич победителей (182,2 см) почти не отличался от рича проигравших (181,6 см). Небольшой эффект нашёлся только в тяжёлом весе: 198,4 см у победителей против 196,1 см у проигравших. В той же подборке приводится оценка, что более длиннорукий боец выигрывал около 51,65% боёв — чуть больше, чем при подбрасывании монеты. Там же сказано: бойцы, уступавшие в риче больше чем на 7 дюймов, выигрывали примерно в 37,4% случаев, а у полутяжей при разнице от 3 дюймов длиннорукий побеждал в 68% боёв (оба расчёта — Bruin Sports Analytics, 1993–2021, оценка предварительная). В другой работе из обзора каждый лишний сантиметр размаха соответствовал росту процента побед в карьере всего на 0,2 процентного пункта, а размах объяснял менее 1% разброса результатов.
В полутяжёлом и тяжёлом дивизионах эффект слабый, а в полусреднем, лёгком и легчайшем весе обзор прямо пишет, что влияние рича не подтверждается: победители и проигравшие там отличались менее чем на сантиметр.
Поэтому разницу в риче между бойцами разумно оценивать вместе со стилем: ударнику-«дистанционщику» она важна, борцу — гораздо меньше. Это стоит учитывать, когда вы читаете превью и прогнозы на бои: цифра в карточке — лишь один из факторов.
Частые вопросы о размахе рук в UFC
У кого самый большой размах рук в UFC?
У Джона Джонса и Стефана Струве — по 84,5 дюйма (около 215 см) по данным профилей UFC.com на октябрь 2026 года.
Какой размах рук у Фрэнсиса Нганну?
83 дюйма, то есть около 211 см, при росте 193 см.
Чем рич отличается от роста?
Рост — вертикальный размер тела, рич — расстояние между кончиками пальцев разведённых рук. Если рич больше роста, у бойца относительно длинные руки.
Правда ли, что у Робелиса Деспаня рич 87 дюймов?
Такую цифру писали СМИ перед его дебютом в 2024 году, но официальный профиль UFC.com указывает 84 дюйма.
Влияет ли размах рук на победу в UFC?
Слабо. По обзору AgentMMA, в 2229 боях 2017–2021 годов рич победителей и проигравших почти не отличался; небольшой эффект заметен только в тяжёлом весе.
Какой средний размах рук у бойцов UFC по дивизионам?
По исследованию 2229 боёв UFC 2017–2021 годов, средний размах победителей составлял около 198 см в тяжёлом весе, 191 см в среднем, 187 см в полусреднем, 182 см в лёгком, 175 см в легчайшем и 171 см в наилегчайшем (AgentMMA).
У кого самый длинный рич в ММА вообще?
По сторонним статистическим базам — у полутяжеловеса PFL Симеона Пауэлла, 85 дюймов (216 см). В UFC он не выступал.
