evolve mma

Черный пояс по БЖЖ, действующий боец UFC и тренер сингапурского кемпа Evolve ММА, рассказал об особенностях перехода в смешанные единоборства и работе в Сингапуре. Когда ты начал заниматься джиу-джитсу? В 1998 в Сан-Паоло. Грепплерам вообще нужны силовые и кардио-тренировки? Если ты собираешься выступать на серьезном уровне, то да. Но ни в коем случае не в […]