Леандро Исса: «Сейчас многие начинают заниматься ММА без базы в какой-то конкретной дисциплине, но это неправильно»

25 Августа 2016 в 13:51
1553
Леандро Исса: «Сейчас многие начинают заниматься ММА без базы в какой-то конкретной дисциплине, но это неправильно»

Черный пояс по БЖЖ, действующий боец UFC и тренер сингапурского кемпа Evolve ММА, рассказал об особенностях перехода в смешанные единоборства и работе в Сингапуре.

Когда ты начал заниматься джиу-джитсу?

В 1998 в Сан-Паоло.

Грепплерам вообще нужны силовые и кардио-тренировки?

Если ты собираешься выступать на серьезном уровне, то да. Но ни в коем случае не в ущерб основным тренировкам.

Имеет ли смысл джитсерам осваивать борьбу?

Безусловно, борьба или то же дзюдо что-то тебе дадут, но я не думаю, что для выступлений по БЖЖ этому нужно уделять много времени. Какие-то новые технические компоненты ты, может, и освоишь, но для соревнований по БЖЖ вполне достаточно самого БЖЖ и работы над выносливостью.

Почему ты перешел в ММА?

Еще в 2004 году я выиграл чемпионат мира и решил, что мне нужен новый вызов. Тогда я переехал в Рио и начал тренироваться по ММА. Поначалу было сложно, потому что пытался одновременно с ММА выступать и в БЖЖ. Но после переезда в Сингапур я полностью сосредоточился на смешанных единоборствах.

В чем основное отличие тренировок по ММА и БЖЖ?

ММА гораздо сложнее из-за количества дисциплин, которым нужно уделять внимание: ударная техника, борьба, тейкдауны у сетки и т.д. При этом нужно не забывать регулярно оттачивать свою самую сильную сторону – партер. А в БЖЖ ничего такого нет, там ты всецело сфокусирован на одной дисциплине.

В ММА тебе что-то дает наличие именно черного пояса по БЖЖ?

У обладателей черного пояса преимущество, по сути, одно – огромный опыт выступлений. Да, смешанные единоборства и БЖЖ отличаются принципиально, но психологически большой опыт выступлений в любом из этих видов готовит бойца примерно одинаково. В соревнованиях по БЖЖ очень часто ты оказываешься в ситуации, когда явно проигрываешь по очкам, и тебе нужно срочно как-то исправлять картину. Сейчас многие начинают заниматься ММА без базы в какой-то конкретной дисциплине, но я считаю, что это неправильно.

Как ты оказался в сингапурском Evolve MMA?

Я переехал в Сингапур в 2009 году, и Evolve тогда только приобретал известность. Сначала к ним перешел мой друг, а за ним уже пришел и я. Чуть позже появился профессор Рафаэль Гординьо Лима. Я обожаю Сингапур и эту академию, и за 8 лет они стали для меня домом. Кроме того, я ежедневно работаю с таким количеством чемпионов.

Ты был одним из первых чемпионов мира по БЖЖ, которые переехали преподавать в Сингапур. Как там вообще обстоят дела с грепплингом?

Когда я только приехал, о БЖЖ в Сингапуре почти никто не знал, и поначалу было тяжело. Гораздо больше людей приходило заниматься тайским боксом, но постепенно они решались попробовать новую для себя дисциплину. Сейчас уже все иначе. К примеру, в Evolve у нас полностью расписаны занятия по БЖЖ с 6:30 утра до 10 вечера.

Тебе как базовому грепплеру, наверное, очень полезно работать с таким количеством чемпионов по муай-тай?

Да, повезло, ничего не скажешь. В Бразилии, на самом деле, сложно найти хорошего тренера по тайскому боксу, а здесь у меня есть возможность ежедневно тренироваться с легендарными чемпионами. Больше того, мне даже удалось подсадить нескольких на БЖЖ, и мне приятно, что я могу давать им что-то взамен.

Дай совет ударнику, который хочет освоить БЖЖ для перехода в ММА.

Надевай ги и осваивай истоки и основы БЖЖ. И только потом можно снимать кимоно и комбинировать с борьбой. Но, повторюсь, для хорошей базы начинать нужно в ги.

Ближайший бой Леандро Иссы пройдет 3 сентября на UFC Fight Night 93, где его соперником станет Тейлор Лапилус.

Комментарии