Конор Макгрегор о свободе движения

14 Декабря 2015 в 20:17
2006
Конор Макгрегор о свободе движения

Новый чемпион UFC Конор Макгрегор рассказал о важности тренировок с мастером движения Идо Порталом и новом подходе к тренировочному лагерю.

«Когда у тебя что-то болит, это заседает у тебя в голове и распространяется по всему телу. Но у меня в этот раз ничего такого не было. Я был полностью свободен благодаря новым тренировкам. Они принесли свои плоды».

«Ваше тело постоянно замкнуто в одной очке. Люди поднимаются с кровати, чистят зубы, набивают рот едой, едут в зал, разогреваются, отрабатывают 10 раундов, едут домой, отдыхают, едят и возвращаются в зал. При таком однообразном графике ты буквально физически чувствуешь зажатость тела. Сейчас первое, что я делаю с утра, это спинальные волны. И я начинаю буквально чувствовать тело. Такое ощущение, будто ты был запутан в паутину и наконец-то смог из нее выбраться. Новый подход с лихвой себя окупает».

«Не поймите меня неправильно. Я по-прежнему спаррингую. Но я уверен, что нужно беречь свое тело от травм, особенно в течение недели до боя».

«Когда я привел в зал Идо Портала, все считали это шуткой и развлечением. Но когда до боя остается неделя, твои движения должны быть свободными».

«Идея в том, чтобы слегка притормозить и разгрузить тело. Вот о чем все это – свобода движения».

Комментарии